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  • Yoga Philosophy

    Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos.

    El yoga es una disciplina milenaria que nunca pierde vigencia, encontramos diferentes tipos de yoga que a continuación mostraremos.

    La practica alcanza armonia!

    Que hacémos

    • 1/ Astanga Yoga también llamado el yoga de los ocho miembros porque adhiere a ocho preceptos: prohibiciones o abstinencias, reglas u observaciones, postura, control de la respiración, control de los sentidos, concentración, meditación, y contemplación o meditación más profunda. Es ideal para eliminar el estrés, para corregir adicciones, aprender a autocontrolarse y para personalidades exigentes
      com team. This website template is optimized for 1024X768 resolution. It is also XHTML & CSS valid. This website template has several supages.

    • 2/ Iyengar yoga se desempeña con gran influencia verbal por parte de los profesores y habitualmente se emplean objetos para realizar diferentes posturas. Para realizarla ser requiere mucha atención y concentración. Es ideal para quienes desean corregir su postura y hacer un trabajo eficiente con constante supervisión de un profesional en este tipo de yoga.

    • 3/ Kundalini yoga: en este tipo de yoga las posturas son sencillas, requieren poca exigencia física y la práctica genera tranquilidad porque los movimientos son lentos o se trabaja en posturas estáticas, la respiración se trabaja fuertemente así como la relajación. Es ideal para personas pacíficas, o bien, para aquellas que necesitan aprender a reducir la velocidad de su ritmo de vida.

    • 4/ Hatha yoga: es un yoga que parte de lo físico para beneficiar la salud mental, se concentra en las posturas corporales y tiene gran eficacia preventiva, terapéutica y para rehabilitación de lesiones. Actualmente se hace mucho hincapié en la relajación corporal mediante la vinculación con la mente. Por eso, es ideal para personas en rehabilitación de lesiones, con contracturas o mala postura corporal que genera dolencias indeseadas.

    • 5/ Bikrama yoga: también encontramos el bikram yoga que se realiza con calor y el yoga aéreo que se realiza suspendido en el aire, pero son sólo cambios en el ambiente, no en la disciplina propiamente dicha y en el foco de atención durante las clases.

  • Equipo

    Helen Williams

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    Jessy Hamper

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    Chester Hamper

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  • Horarios

    Mon Tue Wed Thur Fri Sat
    9:00 Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper
    10:00 Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams
    12:00 Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper
    14:00 Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper
    16:00 Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams
    17:00 Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper
    18:30 Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper
    20:00 Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams

    Online Sign-Ins:
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  • Our Prices

    Introductory Offer:
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    $89 per month - with a minimum 6 month commitment
    $79 per month - student/senior pricing - with a 6 month minimum commitment

    Regular Pricing:
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    One Month Unlimited - $135
    One Year Unlimited - $1000
    5 Class Package - $70

    Student/Senior Pricing:
    Drop In - $13 **New Rate**
    One Month Unlimited - $110
    One Year Unlimited - $750

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  • Objetivos

    El objetivo de este equipo multidisciplinar de la más alta calidad es construir un ambiente de aprendizaje que ayude a desarrollar la capacidad de los asistentes para generar solucionesque inciden en la vida cotidiana de los individuos

    El éxito de nuestro sistema educativo se reconoce en buena parte por la profesionalidad de nuestro equipo..

    Uno de los principales requisitosde nuestro equipo se basa en la motivación intrínseca de formar, por lo que la satisfacción de ejercer nuestro sistema y la consideración de formar, es una de nuestras premisas para formar parte de este grupo.

    El objetivo de este equipo multidisciplinar de la más alta calidad es construir un ambiente de aprendizaje que ayude a desarrollar la capacidad de los asistentes para generar solucionesque inciden en la vida cotidiana de los individuos.

    Nos caracterizamos por contar con un bagaje profesional y académico del más alto nivel.